Quanto costa un viaggio in Giappone: budget completo 2026
di Masako · guida scritta dal Giappone
Gli ATM giapponesi (soprattutto Japan Post e 7-Eleven) accettano quasi tutte le carte straniere e hanno l'interfaccia in italiano. Il cambio applicato dalla banca è spesso migliore di quello degli uffici cambio.
Il Giappone ha la reputazione di essere caro. È vera solo in parte: alcune cose costano meno che in Italia (cibo al konbini, trasporti locali, entrate ai templi), altre di più (hotel nelle città principali, sake di qualità, esperienza ryokan). Con il giusto budget e le scelte giuste, un viaggio in Giappone è alla portata di molti più viaggiatori di quanto si pensi.
Questa guida ti dà i numeri reali — non le stime ottimistiche di chi vuole vendere tour, ma i prezzi di chi vive qui.
👉 Approfondisci: Come muoversi in Giappone · I pass regionali del Giappone
Il volo: quanto si spende
Il volo è spesso la voce di spesa più alta — e anche quella con la variabilità maggiore.
| Tipo volo | Prezzo indicativo (A/R da Italia) |
|---|---|
| Low cost / offerta (Finnair, KLM, Air China) | €500–800 |
| Compagnie di rete (Lufthansa, Emirates, JAL) | €900–1.400 |
| Business class | €2.500–5.000+ |
Quando prenotare: 3-6 mesi prima per i prezzi migliori. Evita la Golden Week (fine aprile–inizio maggio), Obon (agosto), e il periodo delle foglie rosse (novembre a Kyoto) — i prezzi salgono del 30-50%.
Scalo o diretto?: i voli diretti dall'Italia non esistono. Gli scali più comodi sono Helsinki (Finnair), Amsterdam (KLM), Francoforte (Lufthansa), Dubai (Emirates). Lo scalo aggiunge 2-4 ore ma spesso costa significativamente meno.
L'hotel: dove si spende davvero
L'hotel è la voce più variabile in assoluto. Tokyo e Kyoto nei periodi di punta possono essere sorprendenti.
| Tipo alloggio | Prezzo per notte (camera doppia) |
|---|---|
| Capsule hotel | €20–40 |
| Ostello (dormitorio) | €15–30 a persona |
| Business hotel (Toyoko Inn, Dormy Inn) | €60–100 |
| Hotel 3 stelle | €100–180 |
| Hotel 4-5 stelle | €200–500+ |
| Ryokan (con cena e colazione) | €150–400 a persona |
| Ryokan di lusso (Kinosaki, Hakone) | €300–800+ a persona |
Il mio consiglio: i business hotel giapponesi sono il segreto meglio custodito del viaggio. Camere piccole ma immacolate, bagno privato, colazione spesso inclusa, posizione centrale. Rapporto qualità-prezzo imbattibile tra €70 e €100.
Nota sui ryokan: il prezzo include quasi sempre cena e colazione (kaiseki). Se lo consideri, il ryokan non è poi così caro rispetto a hotel + due ristoranti buoni.
Il cibo: più economico di quanto pensi
Il konbini giapponese è un'istituzione: un onigiri costa ¥120, un bento completo ¥400–600, un caffè caldo ¥100. Per molti viaggiatori, il konbini è la soluzione ideale per colazione e spuntini.
Il cibo in Giappone è sorprendentemente accessibile se sai dove andare. Non devi mangiare solo al konbini — anche i ristoranti "normali" sono a prezzi italiani o inferiori.
| Dove mangi | Costo per persona |
|---|---|
| Konbini (onigiri + drink) | ¥300–500 (~€2–3) |
| Ramen al ristorante | ¥800–1.200 (~€5–8) |
| Gyudon (carne di manzo su riso) | ¥500–700 (~€3–5) |
| Sushi al kaiten (nastro) | ¥1.000–2.000 (~€6–13) |
| Pranzo fisso al ristorante | ¥800–1.500 (~€5–10) |
| Ristorante serale medio | ¥2.000–4.000 (~€13–26) |
| Izakaya con birra e piattini | ¥3.000–5.000 (~€20–33) |
| Kaiseki (cena ryokan) | ¥8.000–20.000+ (~€50–130) |
Il trucco del pranzo: in Giappone, molti ristoranti di qualità servono un teishoku (pranzo fisso) con zuppa, riso e portata principale a ¥800–1.500. Lo stesso ristorante la sera costa il doppio o il triplo. Mangiare bene a pranzo e risparmiare a cena è la strategia giusta.
I trasporti: la voce che sorprende
I trasporti all'interno del Giappone sono eccellenti ma non economici se prendi spesso lo Shinkansen.
| Voce | Costo indicativo |
|---|---|
| Metro/bus in città (corsa singola) | ¥180–340 (~€1–2) |
| Tokyo–Kyoto in Shinkansen (A/R) | ¥26.640 (~€175) |
| JR Pass 7 giorni | |
| JR Pass 14 giorni | |
| Kansai Area Pass (4 giorni) | ¥7.000 (~€46) |
| Taxi (per km) | ¥100–200 (~€0,7–1,3) |
| Aeroporto Narita → Tokyo (Limousine Bus) | ¥3.100 (~€20) |
La Suica: per i trasporti in città usa sempre la Suica IC card — eviti di fare la fila alle macchinette e risparmi tempo. Si ricarica ovunque.
Le attività: templi, musei, esperienze
Tax Free: in Giappone, i turisti stranieri hanno diritto al rimborso dell'IVA (10%) su acquisti sopra ¥5.000 nello stesso negozio. Porta sempre il passaporto quando fai shopping.
| Attività | Costo indicativo |
|---|---|
| Entrata tempio / santuario | Spesso gratuito |
| Museo statale (es. Tokyo National Museum) | ¥1.000 (~€7) |
| Kinkakuji (Padiglione d'Oro, Kyoto) | ¥500 (~€3) |
| Fushimi Inari | Gratuito |
| Universal Studios Japan (Osaka) | ¥8.600–15.000 (~€56–100) |
| Corso di cerimonia del tè | ¥2.000–5.000 (~€13–33) |
| Esperienza kimono (noleggio) | ¥3.000–8.000 (~€20–53) |
| Karaoke (per ora, a persona) | ¥400–800 (~€3–5) |
Nota sul Tax Free: come turista straniero hai diritto al rimborso IVA (10%) su acquisti sopra ¥5.000 nello stesso negozio. Porta il passaporto — molti negozi grandi e farmacie lo offrono allo sportello dedicato.
Budget giornaliero: tre profili
Viaggiatore attento al budget: €80–110/giorno
- Ostello o capsule hotel: €25–35
- Cibo (konbini + un ristorante): €15–25
- Trasporti in città: €8–12
- Attività: €5–15
- Varie: €10
Fattibile, soprattutto fuori Tokyo e nelle settimane non festive.
Viaggiatore medio: €150–220/giorno
- Business hotel: €70–100
- Cibo (colazione inclusa + due pasti): €25–40
- Trasporti: €15–25
- Attività + souvenir: €20–40
- Varie: €15
Il profilo più comune. Permette di mangiare bene e dormire comodamente senza rinunce.
Viaggiatore comfort/lusso: €350–600+/giorno
- Hotel 4-5 stelle o ryokan: €200–400
- Cibo (ristoranti buoni): €60–100
- Trasporti + taxi: €30–50
- Esperienze e acquisti: €50–100+
Il Giappone di lusso è straordinario — ryokan con onsen privato, kaiseki a più portate, seta e lacca.
Stima totale per 2 settimane (volo incluso)
| Profilo | Costo totale (per persona) |
|---|---|
| Budget | €1.800–2.400 |
| Medio | €2.800–4.000 |
| Comfort | €5.000–8.000+ |
👉 Approfondisci: I pass regionali del Giappone · Come muoversi in Giappone · Cosa prenotare in anticipo per il Giappone
Domande frequenti
D: Il Giappone è più caro dell'Italia? R: Dipende dalla voce di spesa. Il cibo è spesso più economico che in Italia (un buon ramen a €6, un pranzo fisso a €8). I trasporti tra città sono cari se prendi spesso lo Shinkansen. L'hotel nelle grandi città è simile o leggermente più caro che in Italia. In media, chi viaggia con budget medio spende circa €150–200 al giorno tutto incluso, paragonabile a un viaggio in Francia o Spagna.
D: Conviene cambiare euro in yen prima di partire o in Giappone? R: Gli ATM in Giappone (soprattutto Japan Post e 7-Eleven) accettano quasi tutte le carte di debito e credito europee e applicano il tasso di cambio interbancario, che è il migliore possibile. È meglio prelevare in Giappone che cambiare in Italia, dove i tassi sono spesso svantaggiosi. Porta comunque €200–300 in contanti per i giorni di arrivo.
D: Quanti contanti portare? R: Il Giappone sta diventando sempre più cashless, ma molti ristoranti piccoli, templi e negozi tradizionali accettano solo contanti. Consiglio di avere sempre ¥5.000–10.000 in tasca. Preleva agli ATM 7-Eleven o Japan Post — i più affidabili con carte straniere.
D: Quando è il periodo più economico per andare in Giappone? R: Gennaio–febbraio (escluso Capodanno) e giugno (stagione delle piogge) sono i periodi con meno turisti e prezzi più bassi. Il periodo dei fiori di ciliegio (fine marzo–aprile) e quello delle foglie rosse (novembre) sono i più cari e affollati.
D: È possibile fare il Giappone con €100 al giorno? R: Sì, è possibile — dormendo in ostelli o capsule hotel, mangiando principalmente al konbini e in ristoranti economici, usando i pass ferroviari in modo strategico ed evitando i periodi di punta. Non è il modo più comodo, ma il Giappone è sorprendentemente accessibile a chi sa dove guardare.